Kikærter 900 g
Anvendelse: Fyld i gryderetter, supper, grønnesalater og pitabrød. Grundingrediens i falafler og hummes. Kan også ristet og varmes med salt og hvidløg – nydes som snacks.
Næringsindhold pr. 100 g:
- energi 1520kj/360 kcal
- fedt 6,9g
- Kulhydrat 49 g
- Kostfibre 12 g
- Protein 20 g
- salt 0,04 g